Meditativní jóga
Cvičení pro dospělé.
S sebou podložku na cvičení, polštářek a deku.
Co Vás čeká: Pravidelné cvičení jógy pomáhá zmírnit stres a napětí, které může být jednou z příčin bolestí zad. Speciálně zaměřená cvičení propojená s dechem přispívají ke zlepšení držení těla (protahují zkrácené svaly a posilují svaly se sklonem k ochabování). Zlepšuje uvědomění těla, takže jsme si více vědomi činností, které způsobují bolest v zádech.
Vhodné i pro všechny věkové skupiny.
Nový kurz začíná 12.9. 2022, druhé pololetí začíná 9.1. 2023.
Cena: 100 Kč za lekci, formou permanentky na 10 lekcí
Způsob placení: hotově
Přihlášení není nutné.
Kontakt:
Mateřské centrum Klubíčko
Vlčkova 1067
198 00 Praha 9
Vedoucí:
Dita Hartelová
+420 608 917 710
mcklubicko@praha.ymca.cz
Facebook: mcklubickoymca
Instagram: mcklubicko
Bankovní účet: 2000627451/2010
YMCA Praha
Na Poříčí 12, 110 00 Praha
(2. patro, kancelář č. 244)
Telefon: 224 872 128
E-mail: praha@ymca.cz
Facebook: ymcapraha
IČO: 265 29 122
Datová schránka: majtuuu